Sportrevalidatie

Sportrevalidatie

Opnieuw sporten met vertrouwen

Een sportblessure kan je tijdelijk letterlijk stilleggen. Of je nu recreatief sport of op competitieniveau actief bent: een goed opgebouwd herstel helpt je om veilig en met vertrouwen opnieuw te bewegen.

Bij Physiek begeleiden we je vanaf de eerste behandeling tot je terugkeer naar je sport. We houden rekening met je blessure, je sport en je persoonlijke doelen. De revalidatie wordt stap voor stap opgebouwd: van gerichte oefeningen en manuele technieken tot oefeningen die steeds meer aansluiten bij je trainingen en wedstrijden.

We zoeken naar de juiste balans tussen voldoende belasting en herstel.
Te snel herstarten kan het risico op herval vergroten. Daarom bouwen we je belasting geleidelijk op en evalueren we regelmatig je vooruitgang.

Blessures waarbij we vaak begeleiden

• Kruisbandletsels
• Meniscusletsels
• Peesklachten, zoals een tenniselleboog, hamstringblessure of patellapeesklachten
• Spierscheuren
• Fracturen
• Enkelverstuikingen
• Schouder- en knieluxaties
• Osgood-Schlatter

Ook werken aan blessurepreventie

Revalidatie stopt niet altijd wanneer de pijn verdwenen is. We bekijken ook welke factoren het risico op een nieuwe blessure kunnen verkleinen. Daarbij werken we onder andere aan:

• kracht en stabiliteit
• core stabiliteit
• coördinatie en controle
• mobiliteit
• sportspecifieke bewegingen
• een geleidelijke opbouw van training en belasting

Zo werk je niet alleen aan je herstel, maar ook aan een sterke terugkeer naar je sport.

WIE KAN JE HIERBIJ BEGELEIDEN?

Gespecialiseerd in Sportrevalidatie

Sanne De Backer

Ontdek meer

Fran De Wilde

Ontdek meer

Leen Smekens

Ontdek meer

Nona Meersman

Ontdek meer